TEMEL İLKELERI BACAK

Temel İlkeleri bacak

Fakat, bu öneriler ağrını hafifletmezse veya dertnın şiddeti artarsa bir doktora danışmanı tavsiye ederim.Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Bacak dertsının birgeniş farklı sebebi vardır. Bunlar ortada kas

read more